2023年10月3日
HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン：Highly Sensitive Person）は、生まれながらに繊細でとても感受性が高く敏感な気質をもつ人たちのことです。人口の約2割がこうした気質をもつと言われています。 あ […]
2023年9月26日
2023年の春に埼玉県入間市から長野県飯田市に 移住し気候や食生活、地域性やコミュニティなど 様々な変化がありました。 今ではもう何年も南信州にいるような気がしてきます。 人間の適応力って素晴らしいなと感じます。 人生に […]
2023年9月18日
本日（2023.9.18）カウンセラー渡辺恭代が担当の くれたけ心理相談室の「今すぐカウンセリング」は オンラインで心理カウンセリングを提供するサービスです。 最短で今すぐお待たせしても３時間 […]
2023年9月6日
どんな人にもある喜怒哀楽 そのどこに意識を向けるか。 推しのYouTubeチャンネルを自分で登録し おすすめに頻出してくるように 自分はどんな感情でいたいのかも 自身で選択していくことができます。 怒りをコン […]
2023年9月2日
「過去と他人は変えられない。変えられるのは自分と未来。」 カナダの精神科医エリック・バーンの有名な言葉です。 確かに過去に起きた出来事の事実は変わりませんが そのことに対する捉え方や見方は変えられます。 視点が変わること […]
2023年8月21日
コツコツとつみあげてきた何かが いとも簡単に崩れてしまいそうに なることもありますね。 今度こそは大丈夫に違いない。 そう思っていても時にはまた 振り出しに戻るんじゃないかなとか […]
2023年8月13日
金継ぎ（金繕い）は 陶磁器の欠けや割れを 漆で接着し金属粉で 装飾して仕上げる 伝統的な修復技法です。 室町時代に始まったとされ 今日まで進化しながら 継承されて […]
2023年7月27日
笑いは心身の健康にもいい ことが様々な研究でも 明らかにされていますね。 ユーモアはその場の 雰囲気を和らげたり 人間関係も円滑に してくれたりします。 どうにもならないような […]
2023年7月19日
くれたけ心理相談室 南信州支部 飯田ルームの 敷地内に咲き誇る オレンジ色のお花 ヒメヒオウギズイセンは 訪れてくださる方々のことも 元気づけてくれているようです。 いくつもある […]
2023年5月31日
心理カウンセリングでは 心のモヤモヤがスッキリする お手伝いをさせていただいています。 誰にでも人生において 「どうすればいいんだろう？」 と迷ったり悩んだり 「これでいいんだろうか？」 と躊 […]
