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2020年4月2日

幸せになるためには？幸せに生きるためには、あなた自身をありのまま受け入れ自分軸を保っていくことが大切です。この【自己肯定感がアップする瞑想とアファメーション】はとても優しい気持ちになれます。至ら […]

2020年3月26日

新型コロナウィルスの影響で外出を控える傾向にあると思います。そんな中、おすすめなのは家の断捨離です。長い間使ってないものを捨てるとなぜか心もスッキリします滞っていたエネルギーが流れだす感じが […]

2020年3月23日

本当に望む人生のための習慣 3連休明けの新しい1週間も大空や大海みたいに広々とした穏やかな心でご自分自身や身近な人たち今日一日、今週一週間に向き合うための優しい習慣を身につけませんか。（この文章の動画版 […]

2018年10月11日

なぜベジタリアン料理で心身が安定するのか？ある日の手作り弁当です。自分が食べたい！ってものを美味しくいただけるってテンション上がりますよね！！お赤飯に栗を入れたら、秋弁当らしくなりました […]

2018年9月24日

人生の意味って一体、何なのでしょうか？昨日は秋分の日で、本日はその振替休日。今日まで三連休だという方も多いですね。連休で久々の友と再会したり、家族で行楽地へ出かけたりした方もいらっしゃるでしょう。私もお久しぶりの方に […]