2023年4月8日
新年度が始まって1週間になり 今年に入ってからの変化に 感謝の気持ちでいっぱいになります。 愛着やこだわりも度が過ぎると 執着になるんだなと つくづく感じました。 環境や場所への執着が外れ […]
2023年4月5日
目的地に到着するまで どこに行くか分からない というミステリツアーに参加 したことがあります。 全てお膳立てされていて 何も考えなくていいので ある意味らくなのですが...... […]
2023年4月3日
「この人すごいなぁ」 「素敵な人だなぁ」 そう思う人と同じ素質を 自分も持っている ということを感じる出来事が 最近、立て続けにあり こちらでシェアさせていただく 時なのかなと思 […]
2023年4月2日
終末ケアをされている先生の ワークショップに参加した際 迷いがなかなか晴れなかったり つらく苦しかったりする時 「もし余命あと半年だったら 今の自分は何をどうするか？」 そう自問 […]
2023年4月1日
誰かの言動で不快になったり ダメージを受けたと感じる時 それが同じ人、人や場所を変え 繰り返し起こっているのでしたら なおさらこのように考えて みては如何かなと思います。 ①自分 […]
2023年3月31日
世界的にも有名になり ドラマにもなった 「嫌われる勇気」で 紹介されている アドラー心理学では トラウマはないと言われています。 過去に起きた出来事も 心の捉え方に […]
2023年3月28日
「自分の話を聴いてもらいたい」 「自分のことを分かってほしい」 誰もがそう感じていることを お仕事柄よく痛感します。 自分の話を共感的に 聴いてもらえたとき 心はすっきりし 穏や […]
2023年3月27日
お仕事柄、様々な方々と接する中で 言霊(ことだま)の力のすごさを ご相談者様と同じように ひしひしと感じています。 ますます幸せでいるために 日頃どんな言葉を発しているか 気にか […]
2023年3月26日
雨は時より 強まったり弱まったり 急に雨足が早まって 視界不良になったり かと思うと雨が弱まって 空が明るくなってきたりします。 雲の流れや霧の動きを見ていると […]
2023年3月25日
心身のバランスが安定している人は "今ココの自分"にフォーカスしています。 心身のバランスを崩しやすかった 私自身やご相談者様の経験からも 意識を"今の自分"に戻すことで 人生は […]
