自己受容
自己啓発オタク：スピジプシーからの卒業
2023年8月19日
「何をやってもやらなくても なかなか変われないのは何故でしょうか？」 心の専門家である私の元には自分探しを続け 長年、苦しんでいたかつての自分のように 自己啓発マニアやスピ ジプシーだと 自称する方々もよくご相談 […]
マイナス感情を活かす
2023年6月6日
マイナス感情はできれば感じたくない と思っている人が多いことでしょう。 しかしマイナス感情の ない人などいません。 見方を変えると マイナス感情は自己理解や 自己受容をすすめてく […]
ありのままで心軽やかに
2023年5月8日
自分を充分にねぎらったり 褒めてあげていますか。 誰に褒め称えられるより 自分で自分を褒める "セルフラブ（自己愛）"は 様々な問題を解決するかなめとなります。 心身の健康やコン […]
【渡辺恭代のカウンセリングを受けるメリット】
2022年6月24日
カウンセラー渡辺恭代のカウンセリングでは、次のことをサポートさせていただいております。 ✔︎夢の実現 ✔︎悩みの解決 ✔︎幸せになる ✔︎楽に生きる ✔ […]
【自己受容】を促進し、人生を楽しむための誘導瞑想
2021年3月8日
幸せでありたいっていう気持ちは 誰もの願いであることでしょう そのために ありのまんま自分を受け入れ 安心して人生を楽しむための 瞑想を一緒にやっていきませんか？ この誘導瞑想を聞き流しているだけで、 不安やストレスにさ […]