意識

2023年3月25日

心身のバランスが安定している人は "今ココの自分"にフォーカスしています。心身のバランスを崩しやすかった私自身やご相談者様の経験からも意識を"今の自分"に戻すことで人生は […]

2023年1月19日

私たちの脳はややもすると、イライラする、疲れた、辛い、寂しい、虚しい......等という、いわゆるマイナスの感情にコントロールされやすいです。扁桃体という脳内の部分が影響しているといわれています。ですから、今ここに意識 […]