客観的
【分かって欲しいなら】
2022年10月12日
誰もが自分の気持ちをちゃんとわかってもらいたいと思っていますね。 相手にそれがうまく伝わらないと、心がすごくストレスを感じたり、体に反応が出てきたりしてしまいます。 自分の気持ちを上手に伝えるために、まず必 […]
【ココロの余裕でみえてくる別世界】
2022年9月6日
たくさんのハート型の葉っぱが群生しているスポットを、日課の散歩中に見つけてとっても嬉しくなりました。 ふだんは車でビューンと通り過ぎてしまう場所です。 紫の花は朝顔(アサガオ)でした。じっくり観てみると、花びらの中に星の […]
【自己肯定感を高め心軽やかに】
2022年7月21日
私たちの潜在意識には、生まれた時から経験したすべてのことが蓄積されています。潜在意識のさらに下には、前世の記憶も抑圧されているともいいます。 潜在意識では、信念と呼ばれる思考・感情・意思・言動のパターンが作られています。 […]
【脳の疲れも解消するマインドフルネス】
2022年7月19日
こんな症状で悩んでいませんか? ✔︎疲れやすい ✔︎寝ても寝ても眠い ✔︎いつも疲れている ✔︎休んでも疲れがとれない ✔︎生きていくことがかったるい […]