マクロビ
【マクロビ料理】：健やかな心身
マクロビ料理のお店 「チャヤ マクロビオティックス 伊勢丹新宿店」 マクロビ料理のプレートに Gluten•カゼインフリーの soyレアチーズケーキに 自分でも育てていたことがあるぐらい大好きな フレッシュ […]
【不定愁訴も心身不調も】食生活から
私たちの体は食べるものからできています もし不定愁訴を長年抱えたり、 心身のバランスを崩したり されているのなら 食生活から見直すことをお勧めします。 一番取り組みやすい習慣ではないでしょうか 誰でも美味しいものには目が […]
2020年の【ありがとう】
年の瀬に、心身共にほっこりする 「yoridocoro」さんで 【運気がアップ】するという 「ん」が２つ入っている食材を使った 『7つの運盛り★マクロビ料理』をいただきました 愛情たっぷりこだわり三昧 […]
【くれたけ心理相談室ランチ会 in Tokyo】2020年12月の予定
2020年11月15日ランチ会、おかげさまでとても有意義なひと時を過ごさせていただきました。 手間暇かけた愛情たっぷりのマクロビ料理をのんびり堪能しながら オンラインではなくリアルで少人数だからこそ、色々語り合うことがで […]
【食事療法】美味しく食べて心も体も健康に
医師に勧められても、運動はしたくない。 前向き思考になるワークも、そんなの意味あるのか？！って思う。 私がよくおすすめさせていただいている瞑想についても抵抗を示す方が少なくありません。 楽して心身共に健康にな […]
【くれたけ心理相談室 ランチ会 in Tokyo】〜つながろうあなたも私も、誰も独りにさせないから〜
========================== 【くれたけ心理相談室ランチ会in tokyo】 つながろうあなたも私も💞 誰も独りにさせないから🤝 ========== […]
現状を即変えたいならスピリアル®︎
スピリチュアルを現実に活かすスピリアル®︎ 福田恵子さん主催の 『心がスッと軽くなり、 体がフワッと楽になる 女性のための 「スピリアル®︎ランチ会」』 に参加させていただきました。 穴口恵子さんが理事長の […]
心穏やかになる、秋のベジタリアン弁当
なぜベジタリアン料理で心身が安定するのか？ ある日の手作り弁当です。 自分が食べたい！ってものを美味しくいただけるってテンション上がりますよね！！ お赤飯に栗を入れたら、秋弁当らしくなりました […]