コーチング

心の教科書
悩むことは、マイナスじゃない

  人生は 選択の連続   悩むってことは 前進してる証拠     将来の展望がある のぞむ未来がある そこに向かってるから 自問自答を繰り返す   迷ってもいい   その過程もより確実に 夢を実現していくための 肥やし […]

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心理カウンセラーのささやき
【あなたってどんな子供でした?】

  子供の日にちなんで 「あなたってどんな子供でした?」 と言う質問に映像で答えました。     断捨離がてら 昔のアルバムを見ていたら、 幸せを保存した瞬間瞬間が たくさんありすぎて いろ […]

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心の教科書
精神的な疲れから回復するために

  この動画の要約版文章は以下の通りです。 ◎YouTube動画への肯定的な評価やコメント、 チャンネル登録で応援もよろしくお願いします。   配信をご覧になってコメントを下さった方がいらっしゃっいました。 本 […]

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美食で心も豊かに
心穏やかになる、秋のベジタリアン弁当

  なぜベジタリアン料理で心身が安定するのか?   ある日の手作り弁当です。 自分が食べたい!ってものを美味しくいただけるってテンション上がりますよね!! お赤飯に栗を入れたら、秋弁当らしくなりました […]

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先人の智慧に学ぶ
「衆生所遊楽」(しゅじょうしょゆうらく)の精神で喜びに満ち溢れた人生を

人生の意味って一体、何なのでしょうか? 昨日は秋分の日で、本日はその振替休日。今日まで三連休だという方も多いですね。連休で久々の友と再会したり、家族で行楽地へ出かけたりした方もいらっしゃるでしょう。 私もお久しぶりの方に […]

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