hspを活かす

hspの活用
hspの疲労回復
2023年10月18日

hspで“疲れやすい”と感じている自分も 優しくありのまま受け入れてあげて 欲しいなと感じます。 「休んでいる場合じゃない」とか 「自分は怠けものだ」とか 休憩している自分を責め立てたりすると 心も体も休まった感じがしな […]

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hspの活用
hspが感じる音
2023年10月12日

hspで特定の音に敏感で心が乱れるという方々がご相談にいらっしゃいます。私も以前はその傾向が強かったように感じます。今も時々はありますが、自分なりの対処法を身につけ、さほどストレスに感じなくなりました。 誰かのため息や咀 […]

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hspの活用
HSPの五感・第六感
2023年10月10日

周りの気配や人の様子などをいち早く察知し まるで自分のことにように感じる HSPの特質があるからこそ 五感や第六感を磨いていくことが 自分がHSPだと知りHSPとの共存を 楽にした第一歩だったと感じます。 （人ではなく） […]

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