2023年7月12日
『羨ましい』という 気持ちの根底には 「自分には到底ムリ」だとか 「あの人は特別だから」といった 自身を卑下したり否定する 想いが隠れていたりします。 そもそもソコに意識がなけ […]
2023年5月29日
周りの人たちからしたら 上手くいってるし素晴らしい と思うような生き方を されていても本人は 「なんかいまいち」だとか 「自分なんてまだまだ」 と感じている時があります。 自分の […]
2023年4月21日
誰かと比べて自分が劣っている ように感じる劣等感にも役割があります。 自分より素晴らしい人を発見するためです。 「あなたもその人たちみたいにやってみなよ〜」 そう気づかせてくれるために 劣等感 […]
2023年3月23日
何か問題が起きた時 この人やあの組織 環境や時代のせいに 私たちはついしがちです。 しかしながら 病気や人間関係 仕事やお金など トラブルと感じる出来事は &nbs […]
2023年3月12日
「もっと頑張れば自分のことを認められる」 「高学歴・高収入なら自分を好きになれる」 「資格を取れば価値ある自分として承認できる」 などといった 誰かの評価や何かの達成で 得ようとする自己肯定感は   […]
2022年3月28日
自分で自分に"ダメ出し"ばかりしていると、 心はズタズタになってしまいますよ。 誰から傷つけられるよりも深く深く 心傷つき心身共にボロボロになって、 誰も信じられなくなってしまった かつての私 […]
