自他共の幸福
【日々幸せでいるために】 〜瞑想で、できること〜
2022年8月10日
瞑想を習慣化していく上でとても大切な事は、「瞑想即生活」です。「瞑想」をしているときに体験している心穏やかな状態を、日常の「生活」で活かしていくと言うことです。 瞑想をしている時に、心が穏やかになったり、喜びや感謝の気持 […]
【瞑想の初めの１歩】 〜「意図する」とは？〜
2022年8月8日
瞑想はまず「意図する」ことから始まります。 「意図する」とは、何かをしようとすること。ある目的をもって何かを実現しようとすることと辞書には書いてあります。 ゲシュタルト心理学用語でもあります。マインドフルネスでいたい理由 […]
【激動の時代を"人間力"で】
2022年4月18日
SNSやオンライン化が 進んだ昨今のように、 時代や社会の変化と共に コミュニケーションツールは 様変わりしていっていますが、 人間関係とコミュニケーション なしでは生きていけない私たち。 不安や困難、迷い […]
【心理カウンセラー】 になって嬉しかったこと
2022年1月8日
「自他共の幸福」 を 味あわせていただける喜び これほどのありがたさに ただただ感謝する日々 「絶対的幸福」は 自分とどなたかとの 真心の交流を通し 苦楽を共にさせて いただくことで 感じることだと思うので […]