疲れる

心の教科書
自己治癒力を活かす

「疲れたなぁ」と感じる時は 無理せずに早め早めの休息を。   ひと休みすることを 自分で自分に許可してあげましょうね。   休んでいる最中も心のどこかに 罪悪感や後ろめたさがあると   心も […]

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心の教科書
【”自分”基準で生きやすく】

「友達や周りの人みたいに 普通になりたいんです。」 「普通に恋愛したい。」 「普通に結婚したい。」 「普通に仕事したい。」 「普通に子育てしたい。」 「普通になりたい。」 心理カウンセリングでよく伺う 生きづらさを抱えて […]

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心理カウンセラーのささやき
【新生活も"人間関係"円満に】

明日4/1日から新生活スタート という方も多いことでしょう。   新しい環境でも気になるのは、 「"人間関係"うまく やっていけるかな?」 ということではないでしょうか? ご相談でも多いのが、 "人間関係"のお […]

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