疲れがとれない

【ぐったり疲れたら】

もう何もする気が しないぐらい ぐったり疲れたら、 ぐっすり寝ましょうね。 睡眠には疲れきった心身を 回復させる力がありますから。   心身を休めるポイントは、 "罪悪感"を持たないこと。 独り"反省会"もお休 […]