普通
【"キレる"をなくす方法】
2022年7月9日
怒りの原因 「腹が立つのは家族のせい」 「あんなことがあるからムカつく」 「イラつくのはパートナーのせい」 などと怒りの原因を、誰かや出来事、環境など自分以外の何かにしてしまうことが少なからずありますね。そしてその対象 […]
【”自分”基準で生きやすく】
2022年4月12日
「友達や周りの人みたいに 普通になりたいんです。」 「普通に恋愛したい。」 「普通に結婚したい。」 「普通に仕事したい。」 「普通に子育てしたい。」 「普通になりたい。」 心理カウンセリングでよく伺う 生きづらさを抱えて […]
「普通」「礼儀」ってなぁに？ 〜心穏やかでいるために〜
2022年3月7日
「普通」や「礼儀」って なぁに？って 心の中に波紋が広がる 機会がありました。 誰かの「普通」や「礼儀」が、 他の誰かのそれではない時もあり、 逆もまたしかりだなと痛感しました。 平和的に話し […]
【「普通」って何？】 〜奥武蔵「大高山」山頂より〜
2022年1月23日
埼玉県飯能市 奥武蔵の「大高山」 山頂に到着 生命力を満々に感じる 力強い樹木の根に 陽光に輝く葉っぱ 遠く近く望む山々を 見渡しながら 手作りお弁当を この日は時折 北風が強く吹き 持参した […]