慌てる

心の教科書
不測の事態に際し

不測の事態に直面したら 慌ててしまうこともありますね。   焦れば焦るほど 空回りしていく感じがすると思います。   思いがけない出来事に遭遇した時   テンパって事態を掻き回し ぐちゃぐち […]

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マインドフルネスで心穏やかに
忙しい時こそ

心を亡くすと書いて"忙"しい。 心が亡くなると   余計な仕事が増えたり どんだミスをしたり   イライラしたり 疲れたり......と   焦っているなと気づきますね。   忙し […]

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