悔しい

感情の取説
雨の日のように
2023年11月18日

雨が降ると 川や海の水も 濁るように   私たちも 悲しい 悔しい つらい涙が 止まらない時は   心が掻き乱されたようになったり 複雑な気持ちになったり もやもやとスッキリしない 気分になったりもす […]

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自己実現・自己啓発
【理想と現実】
2023年1月17日

「願いごとを叶えるにはどうしたらいいですか？」という内容のご相談もよく承ります。 理想と現実の狭間で、もどかしかったり悔しかったり、悲しかったり腹が立ったりする時、必死になって力んで頑張ることをやめて、ゆるめてみるという […]

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マインドフルネスで心穏やかに
【ショッキングな時の対処法】 〜マインドフルネスで立ち直る〜
2022年7月30日

不本意なトラブルや不慮の出来事、突然のサヨナラや恩を仇で返されたり、信頼していた人に裏切られたと感じたり...... などといった思いもよらないショッキングなことが起きた瞬間、とてもポジティブな気持ちになんてなれないと思 […]

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