忙しい

マインドフルネスで心穏やかに
忙しい時こそ

心を亡くすと書いて"忙"しい。 心が亡くなると   余計な仕事が増えたり どんだミスをしたり   イライラしたり 疲れたり......と   焦っているなと気づきますね。   忙し […]

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美食で心も豊かに
【心にゆとりを】

埼玉銘菓の一つ「ねぎみそ せんべい」をいただきました。あと引く甘じょっぱい美味しさです。 ネギは 血行を促進して体を温めてくれたり、免疫を活性化して免疫力を高めてくれたりする効果もあります。 忙しいの「忙」の字は、「心を […]

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マインドフルネスで心穏やかに
【忙しい時こそ】 〜自分の”心”に意識を〜

   

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