他者理解

心の教科書
無いモノねだり

無いものや出来ていないこと 嫌なことや違和感に着目すると   不平不満やストレス 人間関係のトラブル   心や体の不調や 生きづらさなどに なってしまいがちです。   広々とした大きな心で […]

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自己実現・自己啓発
心の変容

悩み苦しんでいる渦中は   根本的な原因を解決しないまま その苦しみや辛さを軽減しようと   試行錯誤し余計に疲弊しがちです。   根本的な問題解決は   苦しみや辛さを 感じない […]

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自己実現・自己啓発
【自己理解を深めるワーク】10の質問

自分のことをどのぐらい理解していますか? 自己理解は他者理解につながります。人間は自分を理解した分だけ、相手のことも理解できるようになるからです。 自分を大切にできると、誰かのことも大事にできますし、相手からも大切にされ […]

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先人の智慧に学ぶ
【相手を理解するには?】

「気になっている相手のことをどうすればもっと理解できるようになるでしょうか?」というご相談もよく承ります。 相手のことが気になってしょうがない時ほど、ご自分自身への理解を深める時だと感じます。自分のことを深く理解すると、 […]

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コミュニケーション力アップ
【自分で自分にOKを】

自己理解は、他者理解につながっています。 「人は自分を理解した深さまでしか、相手を理解できない」という名言があります。日本臨床心理士会前会長の村瀬 嘉代子さんのお言葉です。 自分としっかり向き合って深く理解した分だけ、相 […]

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