中立

動植物など自然からの贈りもの
平常心と冷静さ

くれたけ心理相談室南信州支部飯田ルームでは 四季折々の草花や小さな生きものたちも 私たちを優しく励ましてくれているようです。 今の時期の朝の楽しみのひとつは 紫色の朝顔です。 よく観ると星型の中央は 白い光の入口のように […]

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マインドフルネスで心穏やかに
【脳の疲れも解消するマインドフルネス】

こんな症状で悩んでいませんか? ✔︎疲れやすい ✔︎寝ても寝ても眠い ✔︎いつも疲れている ✔︎休んでも疲れがとれない ✔︎生きていくことがかったるい […]

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