ドーパミン

2022年7月16日

心と体の健康にもいいといわれている感謝。ありがとうの気持ちを、素直に伝えたい相手にちゃんと伝えられているでしょうか。感謝すると、免疫力がアップしたり、痛みを軽減してくれたり、病気の回復を早くしてくれたり […]

2022年7月6日

笑顔の心身への効果心身の健康に影響している"笑顔"には、様々な効果があることが研究でも分かっています。 ✔︎ストレスや痛みの緩和 ✔︎免疫力や集中力のアップ ✔︎血圧や自律神経 […]