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マインドフルネスで心穏やかに
【マイナス思考を楽観思考へ】 〜カラーセラピー誘導瞑想〜

カラーセラピーといわれるように 色にはヒーリング効果があります   色とりどりの美味しいものや きれいな景色をみたりすると モヤモヤしていた心も 幸せな気持ちになったり 癒しや活力のエネルギーを もらったりしますよね & […]

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