過去

自己実現・自己啓発
幸せでいる時間軸
2023年4月14日

時間は過去→現在→未来へと 流れていると思われがちですが   「未来⇒現在⇒過去」に流れている そう意識すると今が変わってきます。   今、どのような未来を想像し それをいかに体感するかによって &n […]

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心身の健康
臨終の間際に
2023年4月2日

終末ケアをされている先生の ワークショップに参加した際   迷いがなかなか晴れなかったり つらく苦しかったりする時   「もし余命あと半年だったら 今の自分は何をどうするか？」   そう自問 […]

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心の教科書
今ここの私
2023年3月31日

世界的にも有名になり ドラマにもなった   「嫌われる勇気」で 紹介されている   アドラー心理学では トラウマはないと言われています。   過去に起きた出来事も   心の捉え方に […]

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マインドフルネスで心穏やかに
意識の先
2023年3月25日

心身のバランスが安定している人は "今ココの自分"にフォーカスしています。   心身のバランスを崩しやすかった 私自身やご相談者様の経験からも   意識を"今の自分"に戻すことで   人生は […]

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心に響く詩
【願いを叶えるために】 〜ポエム：過去•現在•未来〜
2021年11月4日

     

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