行動
【素晴らしい教えを、自分のものにするために】
2022年8月21日
「真に賢明な思考は全て、すでに何千回も熟考されてきた。それを本当に自分のものとするためには、個人的な経験の中に根を下ろすまで、再び真摯に考察し直すことだ。」とはドイツの大文豪ゲーテの名言。 わたしたちが幸せ […]
【感情をコントロールするには？】 〜「認知の三角形」より〜
2021年10月15日
「認知の三角形」の "認知"とは物事の捉え方 受け止め方のこと かつての私と同じように、 自分の感情はコントロール できないと感じるほど 感情をコントロールするのは 至難の技です ただし"認知 […]