虚しさ
【マインドフルネスで元気チャージ】
2022年7月29日
気力がない。元気が出ない。イライラする。落ち着かないといった感覚は、心が疲れているサインです。 根本的な原因は、意識が過去の後悔や未来への不安、自分以外の誰かや周りにばかりに向かっていて、自身が今ここに不在の状況が、慢性 […]
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