自尊心

2022年9月5日

ヨガを再開しました。心身のセルフケアの大切さを改めて感じたからです。私は瞑想を日課にしていますが、ヨガもマインドフルネスだなと感じています。ヨガが動く瞑想と言われるゆえんでしょう。ヨガでは、私たちの苦しみ […]

2022年7月26日

「人の悪口を言うときは、それが自分に返ってくることを予期しておけ。」とは、古代ローマ（紀元前3～2世紀）の喜劇作家マッキウス・プラトゥスの名言です。平安時代の陰陽師が由来のことわざ「人を呪わば穴二つ」は、他人を呪って抹 […]