2023年8月14日
忘れてもまた見返せるようにと メモ帳と万年筆を取り出した 青年の心を持った人柄には 誠実さがあふれていた。 山あり谷ありの 波瀾万丈な人生で その優しさは 行き交う […]
2023年4月14日
時間は過去→現在→未来へと 流れていると思われがちですが 「未来⇒現在⇒過去」に流れている そう意識すると今が変わってきます。 今、どのような未来を想像し それをいかに体感するかによって &n […]
2023年4月2日
終末ケアをされている先生の ワークショップに参加した際 迷いがなかなか晴れなかったり つらく苦しかったりする時 「もし余命あと半年だったら 今の自分は何をどうするか？」 そう自問 […]
2023年3月31日
世界的にも有名になり ドラマにもなった 「嫌われる勇気」で 紹介されている アドラー心理学では トラウマはないと言われています。 過去に起きた出来事も 心の捉え方に […]
2023年3月25日
心身のバランスが安定している人は "今ココの自分"にフォーカスしています。 心身のバランスを崩しやすかった 私自身やご相談者様の経験からも 意識を"今の自分"に戻すことで 人生は […]
2021年12月28日
不定愁訴のかたまりで 心身もボロボロ 人間関係もズタズタだった私が (詳細はプロフィールを) 「フットワークが軽いね」とか 「小柄なのにどこにそんな 色々やるパワーがあるの？」 なんて言っていただける ほど […]
