既成概念

マインドフルネスで心穏やかに
【自己肯定感を高め心軽やかに】

私たちの潜在意識には、生まれた時から経験したすべてのことが蓄積されています。潜在意識のさらに下には、前世の記憶も抑圧されているともいいます。 潜在意識では、信念と呼ばれる思考・感情・意思・言動のパターンが作られています。 […]

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感情の取説
【"キレる"をなくす方法】

怒りの原因 「腹が立つのは家族のせい」  「あんなことがあるからムカつく」 「イラつくのはパートナーのせい」 などと怒りの原因を、誰かや出来事、環境など自分以外の何かにしてしまうことが少なからずありますね。そしてその対象 […]

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