指図

【文句や批判への対処法】〜初めてのアサーション〜

「そんなことしないでよー」 「これぐらいしてくれたっていいじゃない！」 こんなふうに身近な人から、文句を言われたり批判されたり、押しつけられたり指図されたりしたら、気分よろしくないですよね。困惑したり、イライラしたり、い […]