前向き
【みんなと"同じ"じゃなくても】
2022年3月30日
辛く苦しい時に、 「前向きに」 「ポジティブに」 などといわれても、 「それができないから こんなに困ってるんだ」って 思ってた時期がありました。 誰にも会いたくない頑張れない時に、 自己啓発やメンタル系の […]
【誘導瞑想】 マイナス思考から、ポジティブ意識へ
2020年2月3日
色を使った瞑想 色には不思議な癒し効果があります。 美しい色とりどりの草花や きれいなアートなどを見ると 心がパッと晴れやかになったり、 優しい気持ちになったり、 パワーをもらったりすることがありますね。 その色 […]