今ここ

【誘導瞑想】 マイナス思考から、ポジティブ意識へ

色を使った瞑想 色には不思議な癒し効果があります。   美しい色とりどりの草花や きれいなアートなどを見ると 心がパッと晴れやかになったり、 優しい気持ちになったり、 パワーをもらったりすることがありますね。   その色 […]