人生を楽しむ

自己実現・自己啓発
迷いの導き

「本当にどうしたらいいんだろうか?」 「一体、自分はどうしていきたいんだろう?」 などと迷ったり悩んだりすることも 人生にはあるでしょう。 今はネットやSNSなどで調べれば 何でも出てくる時代ですね。 情報が多く賛否両論 […]

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心身の健康
身体症状の導き

体の症状は本来の自分と どのぐらいの距離にいるかを 示してくれるバロメーター ともいえると思います。 ストレスで体調を崩しやすいことは 広く知られていますね。 怒りや悲しみといった感情が 様々な疾患と関連していることも […]

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マインドフルネスで心穏やかに
【”自己肯定感”を高めるための】〜YouTube動画〜

よくあるお悩みの”根源” 心理カウンセリングを 受けてくださる方の 共通点として多い ことの一つが "自己肯定感"の低さをご自身で 認識されていらっしゃり そのことを要因の一つとして ご自分に自信が持てなかったり 人間関 […]

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動植物など自然からの贈りもの
【自分が変われば、関係性も変わる】 〜人間関係改善の法則〜

スイカのような模様の 植物の実を散歩中に発見 大きさはミニトマト2個分ほど 熟すと真っ赤になり まるで違う植物のように わたしたち人間も成熟が進むと 生まれ変わったようになります おのずと人間関係も改善されます &nbs […]

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