スッキリ

自己実現・自己啓発
自己評価のギャップ

周りの人たちからしたら   上手くいってるし素晴らしい と思うような生き方を されていても本人は   「なんかいまいち」だとか 「自分なんてまだまだ」 と感じている時があります。   自分の […]

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自己実現・自己啓発
執着の手放しで起きる変化

新年度が始まって1週間になり 今年に入ってからの変化に 感謝の気持ちでいっぱいになります。     愛着やこだわりも度が過ぎると 執着になるんだなと つくづく感じました。   環境や場所への執着が外れ […]

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マインドフルネスで心穏やかに
【分かって欲しいなら】

誰もが自分の気持ちをちゃんとわかってもらいたいと思っていますね。 相手にそれがうまく伝わらないと、心がすごくストレスを感じたり、体に反応が出てきたりしてしまいます。   自分の気持ちを上手に伝えるために、まず必 […]

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心に響く詩
【揺れ動くココロを、理想の未来へ】〜ポエム編集後記編〜

  昨日のポエムの 〈編集後記〉です 人生は選択の連続 とも言えるでしょう あなたが心底 望んでいるのは どんな世界ですか?   モヤモヤしている心が 雲一つない夏空のように スッキリと晴れに晴れ渡り […]

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