心身の健康管理

健やかな心身のために

自分なりに色々調べたりして 良かれと思ってやっていたことが 自分の心身に負担をかけている というケースもございます。 時にはその道のプロの 言葉に耳を傾けて 素直に実践してみると 「アレッ？！こんなに簡単に」 と思うほど […]