アダルトチルドレン
明けない【夜】はないさ
前日どんなに だるくっても 疲れ果てても 悲しくっても 寂しくっても 翌日には全く違う今日という日がある 前日と似ているようかもしれないけれど 昨日とまったく同じではない今日がある
【疲れ吹き飛ばす】マジックの体験へ
「なんだか疲れたなぁ！」 って感じたら 両手を広げ深呼吸の マジックを体験して もらえたらと思います 心地よい深〜い呼吸で感じる新しい自分 ココロ次第で、 現実は何色に だってなるんです
【今こそ】「あなたが願いを叶える番だ」
劇団四季さんの「アラジン」を鑑賞しました ものすごいパワーをもらうので 鑑賞するのが大好きなミュージカル 豪華絢爛な演出、歌にダンス 思わず吹き出してしまうユーモアにも 心惹かれっぱなしでしたが、 心底感動するのは 主人 […]
【パートナーとの円満】の秘訣
太陽と地上をつなぐ光の道 表現する言葉さえ出ない美 ココロと心を通わす魂の道 落ちる夕陽に溶け込んだ美 この詩を詠んだ場所では、 在日の各国人が楽しんでいました。 みんな綺麗な夕陽を眺めていました。 美しいと思う心は人類 […]
【くれたけファミリー】の活動をご紹介
くれたけ心理相談室に所属する プロのカウンセラーとスタッフ一同 【くれたけファミリー】は、 日々精進しつつ みなさまの心に寄り添うために 活動をしおております。 本当に必要とするあなたの 辛いお気持ちに寄り添い 幸せな人 […]
【ジャーナリング】 〜書くマインドフルネス瞑想〜
日経woman 2021年3月号で、 「心を守る100の方法」を 紹介しています 専門家の説明だけではなく 働く女性のリアルな 心のケアの様々な方法も 紹介されたりしています 特に興味深かったのは、 マインドフルネスの […]
プロのカウンセラーたちが答えました（Question#146）
「これから一年、どんな生き方が大切だと思いますか？」 このご時世のだからこそ 大切にしたいという想い くれたけ心理相談室に所属する 各地のカウンセラー1人1人の 想いがひしひしと伝わってきます 宜しければのぞいてみてくだ […]
【私らしさ】って、どうすればわかる？
anan2021/2/24号 No.2238 [自分を知るレッスン] 2021/2/17発売 自己肯定感をアップするための ワークや解説が満載です。 著名な専門家たちのメッセージの １つでもあなたの心に響くものが あるの […]