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心に響く詩
小我から大我へ

朝なかなか起きれない時、 考えて考え過ぎて固まって動けなくなった時には   読んでくださりどうもありがとうございました。  

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心に響く詩
わたし軸

敏感で人の影響を受けやすかった 私が影響されにくくなって 人間関係も良好になった 実体験から生まれたポエムです。       ご覧いただきどうもありがとうございます。  

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心に響く詩
ら・ら・ら

自分と向き合うことに疲れちゃったら ホッとひと息、ポエムの時間。   ご視聴してくださり、どうもありがとうございます!   ※YouTube動画への肯定的な評価やコメント、 チャンネル登録もどうぞよろ […]

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心に響く詩
長いのぼり坂

  生きづらさと言っても 四六時中、365日辛かったわけではありません。   感情の起伏の激しく、 いい時とよくない時の差が激し過ぎて 自分で自分に疲れることがありました。   身近な人から […]

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動植物など自然からの贈りもの
【薔薇の色別】心理テスト

  選んだ色で、あなたと大切な誰かとの良好な関係に今最適なアファメーションが分かりますよ。   その言葉を心の中で唱えたり声に出して言ってみたり、 あなたなりに大切な人にも伝えてみてはいかがでしょうか?   ◆まずパッと […]

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心に響く詩
言葉の日を振り返り

昨日5月18日は言葉の日(5+10+8)   言葉で思い出した詩がありました。   社会人4年目ぐらい。   一見、普通にOLしながらも まだ根底には生きづらさを 隠していた頃に詠みました   今の私ならもっと違う言葉が […]

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マインドフルネスで心穏やかに
【瞑想】ダメ出しストップ〜優しい気持ちへ〜

  藤の花の花言葉の1つに 優しさがあります   ムラサキと言う色は 情熱や生命力の赤と 落着きや安らぎのブルーが 混ざってできてますよね   活力と安定感がミックスされ 知的で優雅な感じがします   藤の花から優しいエ […]

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心理カウンセラーのささやき
つぶやきも、チリも積もれば

今週のつぶやきをまとめてみました。   改めて自分が以前感じていた生きづらさって 一体何だったのかを振り返る機会に恵まれました。   渦中はわからなかったことも 後になって振り返ってみれば 全てが絶妙 […]

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心に響く詩
悲しい涙もいつか

この詩を詠んでいたら、 本当にアメが小降りに 鳥の嬉しそうな歌声が 聴こえてきましたとさ。     ご覧になってくださりどうもありがとうございました。  

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美食で心も豊かに
心穏やかになる、秋のベジタリアン弁当

  なぜベジタリアン料理で心身が安定するのか?   ある日の手作り弁当です。 自分が食べたい!ってものを美味しくいただけるってテンション上がりますよね!! お赤飯に栗を入れたら、秋弁当らしくなりました […]

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