課題解決
これまで と これから
今までそうでなかったから この先もそうでないと これまでの経験や 世間一般の知識などを元に 今後もそうだと往々にして 決めつけてしまいがちです。 自分がつくりあげている既成概念と […]
梅の花に学ぶ、生き方
梅の花が教えてくれたこと 動画版はこちら もうすぐ春が来ることを、 それとなく教えてくれる梅の花。 ものすごい生命力を感じます。 2月っていう1番寒い時に、 何もない枝から芽や葉が出て、 つぼみ […]
【働き方改革2020】見直すのは今
大手企業も働き方に、メス ファミリーレストラン最大手の すかいらーくホールディングスの ファミレスでの24時間営業が 今年の4月までに全店で廃止されるそうです。 真夜中の利用者が少ないことや、 そ […]
【誘導瞑想動画付】瞑想のよくある質問に回答
【集中できなければ、瞑想の意味はない！？】 瞑想中、雑念が湧いてきて、集中できない。 どうしても寝てしまう…… よく伺います。 大丈夫ですから、ご安心くださいね。 あっ、また脱線したと、 客観的に、外側から、 た […]
人生に迷った時の羅針盤
行き先はどちら？ 私はまたまた 今日から台湾です✈️（2019年7月） 自分が本当にやりたいことを 心置きなくやらせていただけるって 本当にありがたいことです💗 […]
悩みが一向に解決しないのはどうしてなのか？
自分の内側からの声を、粗末に扱っていませんか？ 不定愁訴を常に抱えている。 心身のバランスを崩しやすい。 自律神経が乱れやすい。 悩みがあるけど一向に解決しない。 やりたいことが […]
人間関係がよくなる魔法のことば
「arigatou」＝ありがとう 最近よく頭の中をグルグル回っている曲の名前です。 よく口ずさんでいます。 じ~んとくる、優しい癒しソング。 2011年3.11東日本大震災の後に作られた作品だそうです。 「 […]
私との約束、魂との結束
やわらかい光に覆われた 青色の地球 大地も大空に 大空も大海に 不思議な錯覚が 時を止める 新しく生まれようとする今日を 何も語らぬ静寂が 尊きものに感じさせる うつろな空気 吹 […]
「瞑想＋コーチング」で無限のパワーを
「瞑想＋コーチング」で何が得られるのか？ JSEA認定「プロフェッショナル瞑想コーチ（PMC）」のメソッドを穴口恵子さんと福田恵子さんから直々に学ばせていただいています。 瞑想とコーチングの手 […]
心身が瞬時に軽くなる方法なんてあるのか？！
浄化を促す満月パワー 昨夜は月光浴をしながら、のんび~り帰ってきました。 慌ただしい一日の、もう最高！って思える締めくくりとなりました。 とってもパワフルだけど、全てを包み込んでくれるような優 […]