解放
執着の手放しで起きる変化
2023年4月8日
新年度が始まって1週間になり 今年に入ってからの変化に 感謝の気持ちでいっぱいになります。 愛着やこだわりも度が過ぎると 執着になるんだなと つくづく感じました。 環境や場所への執着が外れ […]
【心の安定】のためにしていること
2022年8月5日
私自身が、幼い頃からずっと感じてきた、感情の起伏の激しさや心身の不安定さ、家庭内共依存や不和の克服、学校や職場などでの人間関係の煩わしさやトラブルを解消してくれた方法の一つが「瞑想」を生活の一部にしたことです。 数えてみ […]
【心理カウンセリングで よくあるご質問】〜Q&A〜
2021年8月16日
「こんなことを 相談してもいいんですか？」 とよく聞かれることがございます。 また、 「こんなことを言うのは、 とってもお恥ずかしい ことなのですが..... 実は....」と お話を始められる方も 多々 […]
【悩みからの解放】〜ゆるっと心をゆるませる〜
2021年6月19日
突然の大雨が 上がり梅雨の 空に晴れ間が 幸せ溢れる黄色と フレッシュな緑が ゆらゆらゆらゆら 風に身任せる姿は 今この瞬間を ゆるゆるっと 楽しもうって 誘われている ような感 […]