親子関係

アダルトチルドレンの克服
親子の愛情表現

「今朝は何を食べる?昼は何にする?夕飯はどうする?」 などと母がいちいち聞いてくるのがうっとおしいなと 感じていた時期がありました。 『そんなことよりもっと私の心身の健康とかやりたいことを 心配してサポートして欲しい』と […]

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アダルトチルドレンの克服
親への恨みの解消で起きる変化

親から「こんなことを言われた」 「あんなことをされた」と 恨んだり憎んだりする気持ちと “親なんだから感謝しなくちゃいけない” という気持ちが交錯し 結局、『どう接していいか分からない』 といういうような時期も人生にはあ […]

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アダルトチルドレンの克服
親子関係の改善

きまづい親との関係を改善するには まず自分の気持ちや捉え方を 見直すことが大切ではないかと感じます。 親との関係が良くない原因は 子どもの頃のトラウマや思い込みに あるケースが多いからです。 親との関係を修復するためには […]

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アダルトチルドレンの克服
親とのわだかまりの解消

親の言動を理解できない、許せない。   そう感じる時があるのはある意味 当たり前なのかも知れませんね。   生きてきた世代も違えば 大切にしている価値観も異なるのですから。   親ヘのわだか […]

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自己実現・自己啓発
心に太陽

親が悪いとか 子どもがダメだとか パートナーがよくないとか 家族がいまいちとか 日々の生活の中で様々な想いが よぎる時があるかも知れない。 そう思っている本人が 自分の心を太陽にすればいい そう言っている自分が太陽のよう […]

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カップル(夫婦)円満の秘訣
イッパイいっぱいになる前に

様々な働き方やジェンダー感 ライフスタイルが浸透しつある中   カップル間やお家での ある役割が特定の人に集中して   「心も体も疲れてるんです」 というご相談もあります。   ご本人様では […]

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コミュニケーション力アップ
許しから始まる愛

悩みは人間関係に 起因しているケースが多いです。   この人間関係の根幹は 両親との関係性です。   健在していても他界していても 同居でも別居でも変わりません。   両親に対して &nbs […]

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コミュニケーション力アップ
親ガチャの正体

「なんで自分ばっかり!?」   という気持ちになったことが 誰にでもあるかと思います。   他の人は恵まれていて   自分だけが貧乏くじを 引いているような感じです。   この不平 […]

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お知らせ
「多くお持ち頂く"ご相談"のテーマ」

私自身がHSP (Highly Sensitive Person)で、 AC(Adult Children) 克服者であることから、 同じように長いこと根底に生きづらさを 抱えながら就労されているご相談者様の 恋愛関係や […]

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お知らせ
【クライアント様のお声#04】 〜”パワハラのお悩み" 公務員30代男性〜

「パワハラ」 「モラハラ」 「セクハラ」 といったハラスメントで お困りのクライアント様も 少なからずいらっしゃいます かつての私もその1人でした。   ハラスメントのお悩みから 解放されたクライアント様の 体 […]

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