自然食

【食事療法】美味しく食べて心も体も健康に

  医師に勧められても、運動はしたくない。 前向き思考になるワークも、そんなの意味あるのか？！って思う。   私がよくおすすめさせていただいている瞑想についても抵抗を示す方が少なくありません。   楽して心身共に健康にな […]