自己対話

心の教科書
自己対話

日頃から自分自身に どんな質問を問いかけるかによって 自分の気づきや 心のそこからの納得感が あるのではないかと感じます。   1つの何気ない問いかけによって 芋づる式にいろんなことが 出てくることもある 自己 […]

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感情の取説
【寂しさの正体】

寂しさを紛らわす、寂しさを埋めるという言葉がありますが、寂しい時どうしていますか? 起きてしまった出来事や目の前で起きている現象、これからのことに固執するのではなく「この寂しさの根底にあるものは一体何だろう?」と怖がらな […]

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自己実現・自己啓発
【自己理解を深めるワーク】10の質問

自分のことをどのぐらい理解していますか? 自己理解は他者理解につながります。人間は自分を理解した分だけ、相手のことも理解できるようになるからです。 自分を大切にできると、誰かのことも大事にできますし、相手からも大切にされ […]

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心の教科書
【人間関係で行き詰まったら】~自己対話の好機~

人間不信や心身不調の一因 身近な人に 四六時中 茶化されたり バカにされたり 責められたり 怒られたり...... ということが 続いたらどうですか? かなりのストレス ですよね   その身近な人が あなた自身 […]

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心に響く詩
【"意気消沈"してるあなたへ】 〜心の処方ポエム〜

   

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心の教科書
精神的な疲れから回復するために

  この動画の要約版文章は以下の通りです。 ◎YouTube動画への肯定的な評価やコメント、 チャンネル登録で応援もよろしくお願いします。   配信をご覧になってコメントを下さった方がいらっしゃっいました。 本 […]

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