癒し
人生を楽しむために大切なことは？
人生を楽しむためには 何が一番大切でしょうか？ 人とのつながりを大切にすること ではないかなと思います。 苦しみも楽しみもシェアし 合える人がいることは この上なく幸せなことでは […]
心がホッとするセルフケア
私たちは体のどこかが痛む時、自然とその部位をいたわっていますね。例えばお腹がいたければお腹をさすったり、頭が痛ければそこを手で触ってみたり、足の指をぶつけた時は、思わずイターって声が出て手でぎゅーって握ったりしますよね。 […]
【切望】してた自分に
登山で平坦な道ばかりでないように、 人生もいろんなことがあるから、 一層味わい深くなる のではないでしょうか。 一歩一歩、自分のペースで 自分が本当に望む方へ、 時には振り返り内観を深め、 時には立ち止まり心身を癒し、 […]
【癒し癒され合う】 心地よい人間関係を
西武秩父鉄道の 東吾野駅から ひと駅の 吾野駅への 車窓から望む 大空に描かれた 美しい山々 右も左もほぼ山、山、山 5分ほどで到着した吾野駅は ［詳細］
【自分関係見直し人間関係円満に】〜「ニューサンピア 埼玉おごせ」さんより〜
森の中にある 屋外プールや天然温泉 など付きのホテルへ 1DAY小旅行 埼玉県越生にある 「ニューサンピア 埼玉おごせ」さん 流れるプールや スライダーなど があるプールでは 開放的な気持ちに 露天風呂から […]
感動と感謝を携え、台湾から帰国
〈中文〉（日本語は後半にあります） 【我把感動與感恩的心帶回日本】 2019年8月聖達瑪學院師資培訓課程最後一天。 總經理Kushali導師問我們： 你們把什麽樣的心帶回家？ 我們做了很有趣的練習， 培養了我們的專注力與 […]
「瞑想＋コーチング」で無限のパワーを
「瞑想＋コーチング」で何が得られるのか？ JSEA認定「プロフェッショナル瞑想コーチ（PMC）」のメソッドを穴口恵子さんと福田恵子さんから直々に学ばせていただいています。 瞑想とコーチングの手 […]
我が家のお笑い大使に癒されに来ませんか？~ Instagram「yasuyonowa」~
癒し合う、生きとし生けるもの 昨日は、「有川浩原作映画『旅猫リポート』から学んだしなやかに生き抜くために必要なこと」と題し、 「現実に真正面から向き合う勇気の素」についてまとめてみました。 まだ読まれていな […]
心身が瞬時に軽くなる方法なんてあるのか？！
浄化を促す満月パワー 昨夜は月光浴をしながら、のんび~り帰ってきました。 慌ただしい一日の、もう最高！って思える締めくくりとなりました。 とってもパワフルだけど、全てを包み込んでくれるような優 […]