渡辺 恭代

イベント情報
【11/20(月)20時〜LINEお話会】(くれたけ心理相談室イベントvol.172)のご案内

くれたけ心理相談室の無料【お話会】のお知らせです。 日時:11月20日(月)20時〜21:30 内容 "LINE"でのオンライン・フリートークです。くれたけ心理相談室の心理カウンセラーと一般の皆さまとの温かな交流の場でご […]

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心の教科書
メンタル不調に、幸せホルモン貯蓄

  心を安定させる、3つの方法   動画版はこちら     上記動画の文章要約版は、以下の通りです。   医師や栄養士さん等のご指導のもとに実践して、 心身の安定に至った方法のいくつかを、 ご紹介させていただきますね。 […]

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動植物など自然からの贈りもの
梅の花に学ぶ、生き方

梅の花が教えてくれたこと   動画版はこちら   もうすぐ春が来ることを、 それとなく教えてくれる梅の花。   ものすごい生命力を感じます。   2月っていう1番寒い時に、 何もない枝から芽や葉が出て、 つぼみ […]

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心の教科書
愛とは?

愛を足下へ、そして世界へ バレンタインの今日は、 私たち一人一人が自分自身や 身近な人たちを引き続き 大切にしていくことが、 より平和な世界の構築につながると 感じた1日でした。     愛とは、共に生きること   愛と […]

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中華圏の学び
【WHO 公開】新型コロナウイルス 13のデマ or ホント?

WHOが警鐘を 動画で詳しく紹介しています。     1.治療薬はありますか?   2.マスクはどのように使うのがいいですか?   3.中国からの荷物は安全ですか?   4.症状がない人もうつす可能性がありますか?   […]

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中華圏の学び
新型コロナウイルス予防対策 〜中国の徹底ぶりご紹介〜

もう怖くない、新型コロナウィルス   新型コロナウイルスで亡くなられた方々のご冥福をご祈念申しげます。 治療中の皆様や疑いがあって経過観察中の方にも心よりお見舞い申し上げます。   ハイスピードで世界に蔓延しつつある 新 […]

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動植物など自然からの贈りもの
【蠟梅の花言葉】今季1番の冷込み日に贈る

今日は各地日本各地で 今季1番の冷え込みとなったようです。  風速1度で体感温度が1度下がるそうです。 私が暮らすところでは最高気温5度で、 風速8メートルの時間もあったので 体感温度的にはマイナスの世界でした。 […]

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マインドフルネスで心穏やかに
【誘導瞑想】 マイナス思考から、ポジティブ意識へ

色を使った瞑想 色には不思議な癒し効果があります。   美しい色とりどりの草花や きれいなアートなどを見ると 心がパッと晴れやかになったり、 優しい気持ちになったり、 パワーをもらったりすることがありますね。   その色 […]

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中華圏の学び
新型コロナウイルスを知る 〜中国版TikTokから〜

世界に蔓延しつつある、新型コロナウイルスとは? 新型コロナウイルスによる肺炎で   亡くなられた方々のご冥福を   お祈りいたします。     WHO世界保健機関によると、   もともと武漢で発生した患者さんの多くは   […]

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心の教科書
【働き方改革2020】見直すのは今

大手企業も働き方に、メス ファミリーレストラン最大手の すかいらーくホールディングスの ファミレスでの24時間営業が 今年の4月までに全店で廃止されるそうです。   真夜中の利用者が少ないことや、 そ […]

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