自己実現・自己啓発
ありがたい変化

本や動画を見たり セミナーやワークショップ   といった自己啓発に励んでも 「思うように変われない」   というもどかしい思いをされている ご相談者様も多くいらっしゃいます。   かつての私 […]

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本や映像などでの学び
「心理カウンセラーに興味がある学生さんにお勧めしたい一冊」

心理カウンセラーに興味がある学生さんにお勧めしたい一冊は 「プロが教える共感的カウンセリングの面接術」 古宮昇著 2019 そもそもカウンセリングとは何ぞや? 心理カウンセリングで一体何ができるのか?   共感 […]

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本や映像などでの学び
医師・溝口徹『脳から「うつ」が消える食事』

その薬で症状は改善していますか?   かつてうつ症状がなかなか改善せず、いくつもの病院を転々としていた私。 処方された薬で肝機能障害になって途方にくれていました。 当時服用していた薬を一つ一つやめてみてみました […]

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