文句
【文句や批判への対処法】〜初めてのアサーション〜
2022年12月27日
「そんなことしないでよー」 「これぐらいしてくれたっていいじゃない！」 こんなふうに身近な人から、文句を言われたり批判されたり、押しつけられたり指図されたりしたら、気分よろしくないですよね。困惑したり、イライラしたり、い […]
【ポジティブ・ネガティブの黄金比率】 〜大切な人と円満な人間関係を〜
2022年7月28日
ポジティブ心理学の研究では、ポジティブなアウトプットは良好な人間関係を構築し、ネガティブなアウトプットは人間関係の支障を招くことがわかっています。 ポジティブ心理学は、アメリカ心理学会の会長だったペンシルベニア大学心理学 […]
【幸せな人生のために 】 〜潜在意識の３つの特徴〜
2022年7月26日
「人の悪口を言うときは、それが自分に返ってくることを予期しておけ。」とは、古代ローマ（紀元前3～2世紀）の喜劇作家マッキウス・プラトゥスの名言です。 平安時代の陰陽師が由来のことわざ「人を呪わば穴二つ」は、他人を呪って抹 […]
梅の花に学ぶ、生き方
2020年2月17日
梅の花が教えてくれたこと 動画版はこちら もうすぐ春が来ることを、 それとなく教えてくれる梅の花。 ものすごい生命力を感じます。 2月っていう1番寒い時に、 何もない枝から芽や葉が出て、 つぼみ […]