宇宙

マインドフルネスで心穏やかに
【人はなんで苦しむの?】

ヨガを再開しました。心身のセルフケアの大切さを改めて感じたからです。私は瞑想を日課にしていますが、ヨガもマインドフルネスだなと感じています。ヨガが動く瞑想と言われるゆえんでしょう。   ヨガでは、私たちの苦しみ […]

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動植物など自然からの贈りもの
【現状を打開する鍵】 〜飛行機雲と月より〜

空を眺めていると 海なのか 山なのか 空なのか わからないなと 感じることがあります 空は宇宙はそのぐらい 私たちをいつも包み込んで くれていると感じます   その空に描き出された 飛行機雲と月は 「不要となった抵抗は潔 […]

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心理カウンセラーのささやき
【感受性豊かなHSP】心から安心できる時空間で

    空見上げて   視野を広げ   こころ解放     プラネタリウム番組で、おうち時間を楽しませてもらう時もあります。   おおらかな優しい気持ちへ帰ります。   […]

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