喜び
心理カウンセリングで変わったこと
2023年2月24日
「なぜカウンセリングを 受けなければならなかったのか？」 人間関係で悩んでいて 友人や知人にも だいぶ相談しましたし 病院にも行ってました。 本やセミナーといった 自己啓発もだい […]
【日々幸せでいるために】 〜瞑想で、できること〜
2022年8月10日
瞑想を習慣化していく上でとても大切な事は、「瞑想即生活」です。「瞑想」をしているときに体験している心穏やかな状態を、日常の「生活」で活かしていくと言うことです。 瞑想をしている時に、心が穏やかになったり、喜びや感謝の気持 […]
【心の安定】のためにしていること
2022年8月5日
私自身が、幼い頃からずっと感じてきた、感情の起伏の激しさや心身の不安定さ、家庭内共依存や不和の克服、学校や職場などでの人間関係の煩わしさやトラブルを解消してくれた方法の一つが「瞑想」を生活の一部にしたことです。 数えてみ […]
【みんなと"同じ"じゃなくても】
2022年3月30日
辛く苦しい時に、 「前向きに」 「ポジティブに」 などといわれても、 「それができないから こんなに困ってるんだ」って 思ってた時期がありました。 誰にも会いたくない頑張れない時に、 自己啓発やメンタル系の […]
【口福タイムで喜びを】 〜「蕎麦料理すみや」さんより〜
2021年11月21日
何度でも訪れたくなる 落ち着く雰囲気の 「蕎麦料理すみや」さんは 埼玉県毛呂山町にあります お蕎麦本来の美味しさを 味わえるモチモチ ふんわりとろりんの 蕎麦がきと からしせいろ蕎麦 季節野菜の天ぷら蕎麦 をいただきまし […]