前向き思考

心に響く詩
【生きゆく決断】から産まれる希望

  愚痴っても嘆いても どうせ生きていくなら 楽しみたい 一度限りの この人生  

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心に響く詩
【いっぱい!いっぱい!!】になる前に

いっぱいいっぱいになってきて、 こんがらがったり、てんぱったり、 パニックになったりする前に    

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心に響く詩
【自分のペースで】開花

    桜にも色々な種類があり、 開花時期が異なりますが、 どれもうっとりするぐらい 美しいです。 この動画は最近、 近くの散歩道で 撮影したもの  

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美食で心も豊かに
台湾【豆乳スイーツ豆花】でパワーチャージ

台湾伝統の豆乳スイーツ「豆花」 台湾に行っていた時は 必ず味わっていました   台湾スイーツフェアを 日本の「ジョナサン」で開催中 大好きなものを いただくのも パワーチャージの一つ 自分を喜ばせてあげながら […]

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動植物など自然からの贈りもの
【狭山稲荷山公園】心身リフレッシュのために

  withコロナ時代を生き抜く中で、息がつまりそうだと感じることもあるでしょう。 気分転換をしたい時、何か特別なことをしようとすると難しさを感じるかも知れません。 身近な公園やよく歩く道に目を向けると、この季 […]

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心に響く詩
【ストレスを溜めない】向き合い方

真正面から突進すると 疲れ果ててしまいがち   都合よくかわしながら向き合うと ストレスが軽減します  

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心に響く詩
【生命力を高める】ゆるみ

  自分をゆるめる時間を適度に作ってあげることで、 生き抜いて行く力が養われます  

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心に響く詩
【生きづらさ】を生きやすさへ

生きていくのが辛くても苦しくても、 発想の転換ができるようになると楽になります    

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心に響く詩
【異なる世代間】の交流

子どもや親世代との交流時間が増えることで、ストレスが増していませんか?  

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動植物など自然からの贈りもの
【彩の森入間公園】春を森呼吸

入間市民のオアシス 彩の森入間公園 ウォーキングやランニング、 愛犬の散歩でよく行きます 春の花々と新緑に包まれ森呼吸 日中は暖かくても 朝晩はヒンヤリします 体調に気をつけていきましょうね  

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