他者受容

心に響く詩
号泣の裏に

溢れ出してきた涙は これまでずいぶんと 頑張ってきた証 自分で自分を褒める もう1人で頑張らなくていいよ そう自身に語りかける もう自分を責めるのはやめよう 私を苦しめていたあの人たちは 確かに私の成長を促してくれた 引 […]

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心の教科書
無いモノねだり

無いものや出来ていないこと 嫌なことや違和感に着目すると   不平不満やストレス 人間関係のトラブル   心や体の不調や 生きづらさなどに なってしまいがちです。   広々とした大きな心で […]

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自己実現・自己啓発
心の変容

悩み苦しんでいる渦中は   根本的な原因を解決しないまま その苦しみや辛さを軽減しようと   試行錯誤し余計に疲弊しがちです。   根本的な問題解決は   苦しみや辛さを 感じない […]

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