2023年11月1日
溢れ出してきた涙は これまでずいぶんと 頑張ってきた証 自分で自分を褒める もう1人で頑張らなくていいよ そう自身に語りかける もう自分を責めるのはやめよう 私を苦しめていたあの人たちは 確かに私の成長を促してくれた 引 […]
2023年5月26日
無いものや出来ていないこと 嫌なことや違和感に着目すると 不平不満やストレス 人間関係のトラブル 心や体の不調や 生きづらさなどに なってしまいがちです。 広々とした大きな心で […]
2023年3月15日
悩み苦しんでいる渦中は 根本的な原因を解決しないまま その苦しみや辛さを軽減しようと 試行錯誤し余計に疲弊しがちです。 根本的な問題解決は 苦しみや辛さを 感じない […]