不平不満
【心の安定】のためにしていること
2022年8月5日
私自身が、幼い頃からずっと感じてきた、感情の起伏の激しさや心身の不安定さ、家庭内共依存や不和の克服、学校や職場などでの人間関係の煩わしさやトラブルを解消してくれた方法の一つが「瞑想」を生活の一部にしたことです。 数えてみ […]
【「相対的幸福」「絶対的幸福」って？】 〜哲学者アダム・スミスの幸福論に学ぶ〜
2022年8月3日
「本当の幸せ」とは？ 「どうしたら幸せになれますか？」というご相談をよく承ります。 そもそもあなたが考える「幸せ」って何でしょうか？ アダム・スミスは自著『道徳感情論』で、人の幸福には、「相対的幸福」と「絶対的幸福」があ […]
【ポジティブ・ネガティブの黄金比率】 〜大切な人と円満な人間関係を〜
2022年7月28日
ポジティブ心理学の研究では、ポジティブなアウトプットは良好な人間関係を構築し、ネガティブなアウトプットは人間関係の支障を招くことがわかっています。 ポジティブ心理学は、アメリカ心理学会の会長だったペンシルベニア大学心理学 […]
【幸せな人生のために 】 〜潜在意識の３つの特徴〜
2022年7月26日
「人の悪口を言うときは、それが自分に返ってくることを予期しておけ。」とは、古代ローマ（紀元前3～2世紀）の喜劇作家マッキウス・プラトゥスの名言です。 平安時代の陰陽師が由来のことわざ「人を呪わば穴二つ」は、他人を呪って抹 […]
【円満な人間関係を築くために】 〜「所沢温泉 湯楽の里」より〜
2021年10月30日
「所沢温泉 湯楽の里」で 湯っくり湯ったり 秋風に包まれながら 露天風呂で しばしな〜んにも 考えないタイム 温泉好きには たまらない 心地よいひと時 円満な人間関係を築くために 自分が居心地良い状態でいれ […]