ヒーリング

音楽・文化・芸術などからの感化
【闇を突き抜け光を】〜ヒーリングプラネタリウム〜

「ヒーリングプラネタリウム」という、 アロマ香る夜空の元での オーロラを観賞しました。 オーロラは、大自然の営み 大気の発光現象だそうです。 うっとりするような 美しい光の舞を観ていると、 私たち人間の本質も光であること […]

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マインドフルネスで心穏やかに
【誘導瞑想】 マイナス思考から、ポジティブ意識へ

色を使った瞑想 色には不思議な癒し効果があります。   美しい色とりどりの草花や きれいなアートなどを見ると 心がパッと晴れやかになったり、 優しい気持ちになったり、 パワーをもらったりすることがありますね。   その色 […]

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